Настольный теннис. Пинг-понг. Видео-уроки по игре в пинг-понг. Смотреть онлайн


С приходом тепла во всех дворах растет количество отдыхающих. Кто-то катается на роликах, кто-то на велосипедах, другие играют в футбол. Ну а мы вам хотим предложить научиться играть в настольный теннис. Ведь это тоже неплохой спорт и способ весело провести время с друзьями.

Настольный теннис. Пинг-понг. Видео-уроки по игре в пинг-понг. Смотреть онлайн

Начинать учиться играть в настольный теннис лучше всего с самых простых ударов. В своей элементарной форме толчок — это очень простой удар. Им можно овладеть в течение одного занятия.

Часто начинающие пренебрегают этим ударом и желают побыстрее приступить к освоению более сложных и выигрышных элементов. Но толчок обоснованно требует к себе длительного внимания по многим причинам.

Этот элемент в теннисе служит фундаментом для освоения не только определенных движений рук, но и всех компонентов игры. Изучая толчок, можно освоить все игровые принципы, технические и некоторые тактические комбинации, отработать правильное передвижение, возвращение в исходное положение и т.д.

Читайте также: Как научиться играть в пинг-понг. Советы и рекомендации

Кроме того, толчок входит как компонент во многие виды ударов. Это и сильные, завершающие удары, и считающиеся особо сложными — обманные движения. Совершенное владение толчком показывает высокоразвитое чувство мяча, общую высокую культуру движений. Однако слишком задерживаться на изучении толчка не стоит, так как в первоначальном варианте он практически не используется.

Изучение толчка следует начинать с наиболее удобной стороны. Обычно это толчок слева. Но для некоторых начинающих более удобно изучать толчок справа. Для удара толчком слева нужно повернуться (можно заранее) немного правым боком к столу, дождаться, когда мяч окажется и верхней точке траектории отскока, и толкнуть его на другую половину стола. Чтобы мяч не попал в сетку, плоскость ракетки следует немного «открыть», то есть подвести  под низ мяча.

При овладении толчком необходимо научиться правильно держать ракетку. Постоянно обращайте внимание на то, чтобы пальцы не слишком крепко обхватывали ручку ракетки, чтобы большой и указательный пальцы находились на ракетке в свободном состоянии.

Для этого параллельно с игрой у стола полезно имитировать движения с ракеткой и перемещения или у стола, или у зеркала. Придвинув стол боком к стене, можно каждую его половину использовать для отработки толчков, а в последующем и подрезок. Одновременно с ударом следует разучивать подачи толчком справа и слева, уделяя внимание правилам их выполнения, с которыми мы познакомим вас чуть позже.

Если вы уже смогли несколько раз ударить толчком слева или справа в игре с партнером, то можно продолжить ваше обучение в групповой игре под названием «крутиловка». Суть ее состоит в следующем. Игроки располагаются по обе стороны стола. Количество участников не ограничено. Оговаривается путь обегания стола — по часовой стрелке или наоборот. Если участники играют толчком слева, то лучше двигаться по часовой стрелке, если толчком справа — против часовой стрелки. Подача производится с той стороны, где больше участников. Но это правило не обязательно.

Зато надо запомнить, что участник, находящийся один на какой-нибудь стороне, не подает. Подав мяч, игрок обегает стол и оказывается на другой его половине. В это время стоявший за ним игрок подает ему мяч и также бежит вокруг стола. Отразив мяч на другой половине, игрок снова обегает стол и так до ошибки. Можно играть с выбыванием после одной или нескольких ошибок. Оставшиеся двое участников разыгрывают звание победителя.

«Крутиловкой» в настольном теннисе играют только толчком слева или только толчком справа, можно при этом обегать не один, а два и более столов. Игру можно усложнить различными видами перемещений — боком, на одной ноге, двух ногах вместе, с поворотами на 360° и т. д.

Ну а чтобы все эти рекомендации не прошли даром, Relax.com.ua предлагает Вам просмотреть видео о том, как лучше научиться игры в настольный теннис.

Видео-уроки по игре в настольный теннис. Видео 1

Видео-уроки по игре в настольный теннис. Видео 2

Видео-уроки по игре в настольный теннис. Видео 3

Автор: Олександра Сервецька

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Новогодний отдых в Закарпатье

Новогодний отдых в Закарпатье в отеле "Виноградів" - праздник, который запомнится надолго. ...

Золотая осень во Львове и тайны столицы Белых хорватов

Мы соединили в одном туре осеннюю романтику средневекового Львова и посещение уникального ...

Путешествие в Каменное село

Не упустите возможность наполниться чистотой живительной Силы! Покупайте билеты на тур выходного ...

Черкассы. Храм Белый Лотос — уникальный буддийский храм в Украине

Ведь во время поездки в Черкассы вы не только познакомитесь с ...

6 дней в новогодних Карпатах

Магия зимних Карпат делает седые кряжи настоящим сказочным краем, открыть который вам ...

Мастер-класс испанской кухни

Мастер-класс испанской кухни. Что нужно знать об испанской кухне? Какие техники существуют ...

Мастер-класс по лепке цветов из холодного фарфора

Лепка из холодного фарфора: мастер-класс. Создание цветов из холодного фарфора своими руками. ...

РОК-Симфония

16 и 17 марта в Национальном дворце искусств "Украина" состоится невероятный концерт, ...

Poets of the Fall

19 февраля в киевском клубе 'Atlas состоится концерт финской группы Poets of ...

Андрей Макаревич

22 декабря в МЦКИ "Октябрьский" состоится выступление лидера легендарной группы "Машина времени" ...

Читайте также:

Как провести День Конституции. Туры по Украине

relax) подготовил для вас подборку туров, которые позволят вам лучше узнать свою родную страну и отлично провести время ...

Чем заняться 1-го января

Сегодня 1 января и Вы наверняка задаете себе вопрос «Чем бы заняться в этот день?». Relax) подскажет Вам, ...

Куда поехать на Рождество? Лучшие рождественские туры по Украине

Хотите провести Рождество ярко и незабываемо? Тогда в этом вам поможет подборка рождественских туров от relax). ...