Настольный теннис. Пинг-понг. Видео-уроки по игре в пинг-понг. Смотреть онлайн


С приходом тепла во всех дворах растет количество отдыхающих. Кто-то катается на роликах, кто-то на велосипедах, другие играют в футбол. Ну а мы вам хотим предложить научиться играть в настольный теннис. Ведь это тоже неплохой спорт и способ весело провести время с друзьями.

Настольный теннис. Пинг-понг. Видео-уроки по игре в пинг-понг. Смотреть онлайн

Начинать учиться играть в настольный теннис лучше всего с самых простых ударов. В своей элементарной форме толчок — это очень простой удар. Им можно овладеть в течение одного занятия.

Часто начинающие пренебрегают этим ударом и желают побыстрее приступить к освоению более сложных и выигрышных элементов. Но толчок обоснованно требует к себе длительного внимания по многим причинам.

Этот элемент в теннисе служит фундаментом для освоения не только определенных движений рук, но и всех компонентов игры. Изучая толчок, можно освоить все игровые принципы, технические и некоторые тактические комбинации, отработать правильное передвижение, возвращение в исходное положение и т.д.

Читайте также: Как научиться играть в пинг-понг. Советы и рекомендации

Кроме того, толчок входит как компонент во многие виды ударов. Это и сильные, завершающие удары, и считающиеся особо сложными — обманные движения. Совершенное владение толчком показывает высокоразвитое чувство мяча, общую высокую культуру движений. Однако слишком задерживаться на изучении толчка не стоит, так как в первоначальном варианте он практически не используется.

Изучение толчка следует начинать с наиболее удобной стороны. Обычно это толчок слева. Но для некоторых начинающих более удобно изучать толчок справа. Для удара толчком слева нужно повернуться (можно заранее) немного правым боком к столу, дождаться, когда мяч окажется и верхней точке траектории отскока, и толкнуть его на другую половину стола. Чтобы мяч не попал в сетку, плоскость ракетки следует немного «открыть», то есть подвести  под низ мяча.

При овладении толчком необходимо научиться правильно держать ракетку. Постоянно обращайте внимание на то, чтобы пальцы не слишком крепко обхватывали ручку ракетки, чтобы большой и указательный пальцы находились на ракетке в свободном состоянии.

Для этого параллельно с игрой у стола полезно имитировать движения с ракеткой и перемещения или у стола, или у зеркала. Придвинув стол боком к стене, можно каждую его половину использовать для отработки толчков, а в последующем и подрезок. Одновременно с ударом следует разучивать подачи толчком справа и слева, уделяя внимание правилам их выполнения, с которыми мы познакомим вас чуть позже.

Если вы уже смогли несколько раз ударить толчком слева или справа в игре с партнером, то можно продолжить ваше обучение в групповой игре под названием «крутиловка». Суть ее состоит в следующем. Игроки располагаются по обе стороны стола. Количество участников не ограничено. Оговаривается путь обегания стола — по часовой стрелке или наоборот. Если участники играют толчком слева, то лучше двигаться по часовой стрелке, если толчком справа — против часовой стрелки. Подача производится с той стороны, где больше участников. Но это правило не обязательно.

Зато надо запомнить, что участник, находящийся один на какой-нибудь стороне, не подает. Подав мяч, игрок обегает стол и оказывается на другой его половине. В это время стоявший за ним игрок подает ему мяч и также бежит вокруг стола. Отразив мяч на другой половине, игрок снова обегает стол и так до ошибки. Можно играть с выбыванием после одной или нескольких ошибок. Оставшиеся двое участников разыгрывают звание победителя.

«Крутиловкой» в настольном теннисе играют только толчком слева или только толчком справа, можно при этом обегать не один, а два и более столов. Игру можно усложнить различными видами перемещений — боком, на одной ноге, двух ногах вместе, с поворотами на 360° и т. д.

Ну а чтобы все эти рекомендации не прошли даром, Relax.com.ua предлагает Вам просмотреть видео о том, как лучше научиться игры в настольный теннис.

Видео-уроки по игре в настольный теннис. Видео 1

Видео-уроки по игре в настольный теннис. Видео 2

Видео-уроки по игре в настольный теннис. Видео 3

Автор: Олександра Сервецька

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Неделя в Карпатах: Буковель, Драгобрат, Ясиня. 7 дней катания

Девятидневный тур в зимние Карпаты – это возможность вдоволь накататься на лучших ...

Термальные источники, оленья ферма и сыроварня (2 дня)

Тур на Закарпатье на выходные: Хуст и Хустский замок, термальные источники, "Селиская ...

Брендовые мужские рубашки: разбираемся в стилях

Брендовые мужские рубашки – это базовая деталь любого гардероба. Но вот только ...

Экскурсия в залесье — фото-сафари в национальном парке

Путешествие в государственную резиденцию Залесье на настоящее фото-сафари. До 2014 года здесь ...

Новый год на другой планете (2 дня)

Хотите встретить Новый год так, чтобы он запомнился? Тогда приглашаем вас отправиться ...

Антистресс пакет (7 дней)

Массажи, минеральные ванны, обертывания – полный комплекс услуг уже включен в 7-дневный ...

Ресторан «Montecchi Capuleti» приглашает ценителей итальянской кухни

Если вы принадлежите к числу истинных ценителей итальянской кухни, вам стоит посетить ...

Новый год в Виннице (3 дня)

Приглашаем вас отметить Новый год 2019 в Виннице, а также посетить дворцы ...

Тур на Западную Украину «А мы к Святому Николаю!» (2 дня)

Думаете, Святой Николай живет в Лапландии? Вот уж нет! Его уютная избушка ...

Закарпатский калейдоскоп

Всю красоту и колоритность Закарпатья теперь можно увидеть и прочувствовать в одном ...

Читайте также:

Ресторан «Montecchi Capuleti» приглашает ценителей итальянской кухни

Если вы принадлежите к числу истинных ценителей итальянской кухни, вам стоит посетить ресторан «Montecchi Capuleti». ...

Где лучше всего встретить Новый год 2019 в Украине

Как организовать незабываемый и недорогой отдых на Новый год 2019 в Украине? Ответ на этот вопрос для вас ...

Как провести День Конституции. Туры по Украине

relax) подготовил для вас подборку туров, которые позволят вам лучше узнать свою родную страну и отлично провести время ...