Чем баня отличается от сауны


Многие любят расслабиться в теплой деревянной комнатке, полежать на специальных лавочках-лежаках, подумать о чем-то своем или вовсе отпустить все мысли на заслуженный отдых и расслабиться. Так или иначе все мы любим отдыхать, особенно после тяжелых рабочих дней.

И если у вас выдался свободный денек или хотя бы пара часов, которые вы можете потратить на себя или провести их вместе с друзьями или близкими, то почему бы не отправиться в такое приятное место как баня или сауна. Вы сможете попариться и принять прохладный душ, а потом, может быть, даже поплавать в теплом бассейне или же наоборот – окунуться в ледяную водичку ради стимуляции обменных процессов в организме и моментального «оживления» сознания и всех рецепторов в организме.

Всем известно, что баня и сауна имеют ряд своих преимуществ перед другими видами и методами отдыха и релаксации, однако для многих до сих пор остается неизвестным, чем же баня отличается от сауны.

Чем баня отличается от сауны

Их различие, как оказалось, принципиально, поэтому, делая выбор между баней и сауной, лучше помнить о разнице между этими двумя понятиями.

Relax.com.ua с радостью расскажет вам о том, чем же баня отличается от сауны.

Традиционно баня предполагает помещение, оборудованное для мытья тела с одновременным действием воды и горячего воздуха, сауна же, или финская баня, использует только пар, вода в парилке не присутствует вовсе.

Читайте также: Бани Киева. Русские бани в Киеве

Именно из этого различия и видна основная разница между баней и сауной: в бане, таким образом, человек вдыхает горячий влажный воздух. Причем эта влажность поддерживается постоянно в первую очередь благодаря постоянной близости воды, во вторую – из-за процесса «подбрасывания» воды на камни. Температура в бане поддерживается в районе 50–70̊ С при влажности воздуха около 50–80 %.

Что касается сауны, то здесь мы сталкиваемся с совершенно иным методом выработки пара. Температурный режим сауны обычно поддерживается в регистре 90–120̊ С при относительной влажности не более 15 %.

 Читайте также: Сауны Киева. Где сходить в сауну

Вторым различием между баней и сауной специалисты называют разницу в давлении воздуха и вентиляции. Абсолютно очевидно, что учитывая высокие температуры, необходимо обеспечить хорошую вентиляцию, чтобы пребывание в бане или сауне не оказало на организм негативного влияния.

Читайте также: Как правильно ходить в сауну

Так вот в бане используется технология избыточного давления, благодаря которой пар из печи проходит в комнату парилки, проходя через зауженный проем открытой дверцы. Часть пара отражается от дверцы и остается в печи, чем повышает давление еще больше.

Читайте также: Как правильно ходить в баню. Правила посещения бани

В сауне обеспечивается оптимальная вентиляция, поэтому, даже несмотря на сухой воздух и высокие температуры, процесс дыхания ничем не затрудняется, и воздух поступает вовремя и в достаточных количествах, успевая прогреваться.

И третьим принципиальным различием, за которое приверженцы русской бани обычно так ее любят, это, конечно же, веник.

В русской бане веник – это неотъемлемая часть во время купания и даже в парилке. После использования веник ни за что не выкидывают – обычно его подкладывают под голову и вдыхают приятный свежий аромат. Веники обычно делают из веток березы или дуба, поэтому запах будет соответственный.

В сауне веников вы никогда не увидите, а роль приятных ароматизаторов исполняют обычно эфирные масла, которые располагаются на специальной ароматической лампе. Источаемый ими запах может быть самым разным – на ваш выбор и вкус.

 Читайте также: Использование ароматерапии в бане

Автор: Irina Shevchenko

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Как выбрать качественный виски: полезные советы

Решив выбрать виски, не спешите с покупкой, а для начала разберитесь как ...

Ролеты в спальне — залог хорошего отдыха

Правильно подобранные ролеты ночью спасут от слепящих городских огней, а днем - ...

Місто відьом. Екскурсія містичним Києвом

Запрошуємо вас на екскурсію про магію та відьмацтво. Ви дізнаєтеся, де у ...

Город ведьм. Экскурсия мистическим Киевом

Приглашаем вас на экскурсию о магии и ведьмацтве. Вы узнаете, где в ...

Київ авантюрний

На захоплюючій пішохідної екскурсії "Київ авантюрний" ви здивуєтеся, наскільки авантюрним був Київ ...

Киев авантюрный

На увлекательной пешеходной экскурсии "Киев авантюрный" вы удивитесь, насколько авантюрным был Киев ...

Таємниці Золотоворітського кварталу

Запрошуємо вас на захоплюючу екскурсію, на якій ми навчимося зчитувати і розгадувати ...

Играем в онлайн-казино: как сорвать джек-пот

Интернет-казино MonoSlot популярно у многих любителей азартных игр. Привлекательные бонусные предложения, обширный ...

Велотуризм в любой точке Украины благодаря креплениям для велосипедов Thule

Велосипедные прогулки стали любимым времяпровождением для многих. А для того чтобы транспортировка ...

Выбираем раскладной диван для отдыха

Выбирая диван, нужно учитывать, что он должен быть не только красивым, но ...

Читайте также:

Катание на скейте — культовое и одно из самых популярных уличных развлечений

Катание на скейте дарит ощущение экстрима, захватывает дух, позволяет найти новых друзей и единомышленников. ...

Дождь не помеха! Экскурсии в Киеве в непогоду

relax) подготовил для вас обзор экскурсий, на которые можно и нужно сходить, если за окном плохая погода. ...

Лучшие пешеходные экскурсии в Киеве

Пешеходные экскурсии позволяют исследовать самые таинственные улочки города, часто те, до которых невозможно добраться транспортом. ...

Розробка сайту:

веб-студія Simplify

Просування і розвиток:

діджитал агенція Контент-Маркетинг