Чем баня отличается от сауны


Многие любят расслабиться в теплой деревянной комнатке, полежать на специальных лавочках-лежаках, подумать о чем-то своем или вовсе отпустить все мысли на заслуженный отдых и расслабиться. Так или иначе все мы любим отдыхать, особенно после тяжелых рабочих дней.

И если у вас выдался свободный денек или хотя бы пара часов, которые вы можете потратить на себя или провести их вместе с друзьями или близкими, то почему бы не отправиться в такое приятное место как баня или сауна. Вы сможете попариться и принять прохладный душ, а потом, может быть, даже поплавать в теплом бассейне или же наоборот – окунуться в ледяную водичку ради стимуляции обменных процессов в организме и моментального «оживления» сознания и всех рецепторов в организме.

Всем известно, что баня и сауна имеют ряд своих преимуществ перед другими видами и методами отдыха и релаксации, однако для многих до сих пор остается неизвестным, чем же баня отличается от сауны.

Чем баня отличается от сауны

Их различие, как оказалось, принципиально, поэтому, делая выбор между баней и сауной, лучше помнить о разнице между этими двумя понятиями.

Relax.com.ua с радостью расскажет вам о том, чем же баня отличается от сауны.

Традиционно баня предполагает помещение, оборудованное для мытья тела с одновременным действием воды и горячего воздуха, сауна же, или финская баня, использует только пар, вода в парилке не присутствует вовсе.

Читайте также: Бани Киева. Русские бани в Киеве

Именно из этого различия и видна основная разница между баней и сауной: в бане, таким образом, человек вдыхает горячий влажный воздух. Причем эта влажность поддерживается постоянно в первую очередь благодаря постоянной близости воды, во вторую – из-за процесса «подбрасывания» воды на камни. Температура в бане поддерживается в районе 50–70̊ С при влажности воздуха около 50–80 %.

Что касается сауны, то здесь мы сталкиваемся с совершенно иным методом выработки пара. Температурный режим сауны обычно поддерживается в регистре 90–120̊ С при относительной влажности не более 15 %.

 Читайте также: Сауны Киева. Где сходить в сауну

Вторым различием между баней и сауной специалисты называют разницу в давлении воздуха и вентиляции. Абсолютно очевидно, что учитывая высокие температуры, необходимо обеспечить хорошую вентиляцию, чтобы пребывание в бане или сауне не оказало на организм негативного влияния.

Читайте также: Как правильно ходить в сауну

Так вот в бане используется технология избыточного давления, благодаря которой пар из печи проходит в комнату парилки, проходя через зауженный проем открытой дверцы. Часть пара отражается от дверцы и остается в печи, чем повышает давление еще больше.

Читайте также: Как правильно ходить в баню. Правила посещения бани

В сауне обеспечивается оптимальная вентиляция, поэтому, даже несмотря на сухой воздух и высокие температуры, процесс дыхания ничем не затрудняется, и воздух поступает вовремя и в достаточных количествах, успевая прогреваться.

И третьим принципиальным различием, за которое приверженцы русской бани обычно так ее любят, это, конечно же, веник.

В русской бане веник – это неотъемлемая часть во время купания и даже в парилке. После использования веник ни за что не выкидывают – обычно его подкладывают под голову и вдыхают приятный свежий аромат. Веники обычно делают из веток березы или дуба, поэтому запах будет соответственный.

В сауне веников вы никогда не увидите, а роль приятных ароматизаторов исполняют обычно эфирные масла, которые располагаются на специальной ароматической лампе. Источаемый ими запах может быть самым разным – на ваш выбор и вкус.

 Читайте также: Использование ароматерапии в бане

Автор: Irina Shevchenko

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Экскурсия на фабрику елочных игрушек + мастер-класс

Скоро Новый Год, а у вас еще совсем не новогоднее настроение? Обещаем ...

Київ на висоті — благодійна екскурсія на дах Gulliver!

Долучайтеся до благодійної акції від Gulliver, Інтересного Києва та фонду «Таблеточки», придбавши ...

Как подготовиться к горным походам: практические советы для начинающих

Тщательная подготовка к походу имеет очень важное значение. Ведь пренебрежение простыми рекомендациями ...

Швейцарские часы — качество, доказанное временем

Мужские часы стали не просто аксессуаром, но и показателем статуса своего ...

Какую обувь выбирать для путешествий?

При планировании следующего отпуска важно подумать о том, какую обувь вы выберете ...

Тайны Золотоворотского квартала

Приглашаем вас на увлекательную экскурсию, на которой мы научимся считывать и разгадывать ...

Королева казино: играем в рулетку на Goxbet!

На данный момент достаточно зайти в любимый ресурс с помощью компьютера или ...

Мастер-класс по росписи новогодних игрушек

Новогодняя елочная игрушка – один из главных атрибутов новогодних праздников. Порадуйте себя ...

Одежда для активного отдыха и спорта современного мужчины

Спортивная одежда занимает особое место в гардеробе современных мужчин, а ее разнообразие ...

Black Friday — событие, которое нельзя пропустить!

Давно хотите пополнить свой гардероб, дополнив его модной обувью? А как на ...

Читайте также:

Путешествуем на автомобиле: преимущества автотуризма

Автотуризм – один из наиболее интересных способов путешествия, который предлагает свободу выбора и комфорт. В последние два года ...

Горнолыжные курорты Турции и Украины — какая разница и стоит переплачивать в другой стране?

В этой статье поговорим про горнолыжные курорты Турции и чем же они отличаются от украинских. Стоит ли ехать ...

Катание на скейте — культовое и одно из самых популярных уличных развлечений

Катание на скейте дарит ощущение экстрима, захватывает дух, позволяет найти новых друзей и единомышленников. ...

Розробка сайту:

веб-студія Simplify

Просування і розвиток:

діджитал агенція Контент-Маркетинг