Чем баня отличается от сауны


Многие любят расслабиться в теплой деревянной комнатке, полежать на специальных лавочках-лежаках, подумать о чем-то своем или вовсе отпустить все мысли на заслуженный отдых и расслабиться. Так или иначе все мы любим отдыхать, особенно после тяжелых рабочих дней.

И если у вас выдался свободный денек или хотя бы пара часов, которые вы можете потратить на себя или провести их вместе с друзьями или близкими, то почему бы не отправиться в такое приятное место как баня или сауна. Вы сможете попариться и принять прохладный душ, а потом, может быть, даже поплавать в теплом бассейне или же наоборот – окунуться в ледяную водичку ради стимуляции обменных процессов в организме и моментального «оживления» сознания и всех рецепторов в организме.

Всем известно, что баня и сауна имеют ряд своих преимуществ перед другими видами и методами отдыха и релаксации, однако для многих до сих пор остается неизвестным, чем же баня отличается от сауны.

Чем баня отличается от сауны

Их различие, как оказалось, принципиально, поэтому, делая выбор между баней и сауной, лучше помнить о разнице между этими двумя понятиями.

Relax.com.ua с радостью расскажет вам о том, чем же баня отличается от сауны.

Традиционно баня предполагает помещение, оборудованное для мытья тела с одновременным действием воды и горячего воздуха, сауна же, или финская баня, использует только пар, вода в парилке не присутствует вовсе.

Читайте также: Бани Киева. Русские бани в Киеве

Именно из этого различия и видна основная разница между баней и сауной: в бане, таким образом, человек вдыхает горячий влажный воздух. Причем эта влажность поддерживается постоянно в первую очередь благодаря постоянной близости воды, во вторую – из-за процесса «подбрасывания» воды на камни. Температура в бане поддерживается в районе 50–70̊ С при влажности воздуха около 50–80 %.

Что касается сауны, то здесь мы сталкиваемся с совершенно иным методом выработки пара. Температурный режим сауны обычно поддерживается в регистре 90–120̊ С при относительной влажности не более 15 %.

 Читайте также: Сауны Киева. Где сходить в сауну

Вторым различием между баней и сауной специалисты называют разницу в давлении воздуха и вентиляции. Абсолютно очевидно, что учитывая высокие температуры, необходимо обеспечить хорошую вентиляцию, чтобы пребывание в бане или сауне не оказало на организм негативного влияния.

Читайте также: Как правильно ходить в сауну

Так вот в бане используется технология избыточного давления, благодаря которой пар из печи проходит в комнату парилки, проходя через зауженный проем открытой дверцы. Часть пара отражается от дверцы и остается в печи, чем повышает давление еще больше.

Читайте также: Как правильно ходить в баню. Правила посещения бани

В сауне обеспечивается оптимальная вентиляция, поэтому, даже несмотря на сухой воздух и высокие температуры, процесс дыхания ничем не затрудняется, и воздух поступает вовремя и в достаточных количествах, успевая прогреваться.

И третьим принципиальным различием, за которое приверженцы русской бани обычно так ее любят, это, конечно же, веник.

В русской бане веник – это неотъемлемая часть во время купания и даже в парилке. После использования веник ни за что не выкидывают – обычно его подкладывают под голову и вдыхают приятный свежий аромат. Веники обычно делают из веток березы или дуба, поэтому запах будет соответственный.

В сауне веников вы никогда не увидите, а роль приятных ароматизаторов исполняют обычно эфирные масла, которые располагаются на специальной ароматической лампе. Источаемый ими запах может быть самым разным – на ваш выбор и вкус.

 Читайте также: Использование ароматерапии в бане

Автор: Irina Shevchenko

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Затоплена церква і Дніпрові кручі (1 день)

Одноденний тур по Україні "Затоплена церква і Дніпрові кручі" - новинка для ...

Лавра: от загородного подземелья – к городу в центре города

Приглашаем вас принять участие в экскурсии по Нижней территории лавры и поближе ...

Фитнес-браслет — маленький помощник для здорового образа жизни

Сегодня редко можно увидеть спортсмена без фитнес-браслета. Маленький помощник сообщит вам важные ...

Карпатські новинки за 5 днів

6 дегустаций, 4 термальные купания, 3 замка, канатная дорога, водопады, наскальная крепость, ...

Термобелье для комфортного отдыха — выбираем правильно

Наступили холода и многие задумались над покупкой термобелья. При этом многие люди ...

Замок Паланок, термальні джерела Косино і вино

В однодневном туре из Львова вас ждут мукачевский замок Паланок, термальные воды ...

Всё своё ношу с собой! Выбираем чемодан для ручной клади

Отправляясь в путешествие, вам просто необходимо выбрать себе стильный аксессуар - чемодан ...

Золота підкова Львівщини + замок мушкетерів

Приглашаем осмотреть живописные замки Львовщины: Свиржский, Золочевский, Подгорецкий и Олеский! ...

Тайна дома Либермана

Дом Либермана, Пряничный домик, Союз писателей Украины – все это названия одного ...

Дитяча екскурсія «Місто казкових тварин»

Чи знаєте ви, що у нашому місті живе багато казкових тварин? Часто ...

Читайте также:

Катание на скейте — культовое и одно из самых популярных уличных развлечений

Катание на скейте дарит ощущение экстрима, захватывает дух, позволяет найти новых друзей и единомышленников. ...

Дождь не помеха! Экскурсии в Киеве в непогоду

relax) подготовил для вас обзор экскурсий, на которые можно и нужно сходить, если за окном плохая погода. ...

Лучшие пешеходные экскурсии в Киеве

Пешеходные экскурсии позволяют исследовать самые таинственные улочки города, часто те, до которых невозможно добраться транспортом. ...

Розробка сайту:

веб-студія Simplify

Просування і розвиток:

діджитал агенція Контент-Маркетинг