Чем баня отличается от сауны


Многие любят расслабиться в теплой деревянной комнатке, полежать на специальных лавочках-лежаках, подумать о чем-то своем или вовсе отпустить все мысли на заслуженный отдых и расслабиться. Так или иначе все мы любим отдыхать, особенно после тяжелых рабочих дней.

И если у вас выдался свободный денек или хотя бы пара часов, которые вы можете потратить на себя или провести их вместе с друзьями или близкими, то почему бы не отправиться в такое приятное место как баня или сауна. Вы сможете попариться и принять прохладный душ, а потом, может быть, даже поплавать в теплом бассейне или же наоборот – окунуться в ледяную водичку ради стимуляции обменных процессов в организме и моментального «оживления» сознания и всех рецепторов в организме.

Всем известно, что баня и сауна имеют ряд своих преимуществ перед другими видами и методами отдыха и релаксации, однако для многих до сих пор остается неизвестным, чем же баня отличается от сауны.

Чем баня отличается от сауны

Их различие, как оказалось, принципиально, поэтому, делая выбор между баней и сауной, лучше помнить о разнице между этими двумя понятиями.

Relax.com.ua с радостью расскажет вам о том, чем же баня отличается от сауны.

Традиционно баня предполагает помещение, оборудованное для мытья тела с одновременным действием воды и горячего воздуха, сауна же, или финская баня, использует только пар, вода в парилке не присутствует вовсе.

Читайте также: Бани Киева. Русские бани в Киеве

Именно из этого различия и видна основная разница между баней и сауной: в бане, таким образом, человек вдыхает горячий влажный воздух. Причем эта влажность поддерживается постоянно в первую очередь благодаря постоянной близости воды, во вторую – из-за процесса «подбрасывания» воды на камни. Температура в бане поддерживается в районе 50–70̊ С при влажности воздуха около 50–80 %.

Что касается сауны, то здесь мы сталкиваемся с совершенно иным методом выработки пара. Температурный режим сауны обычно поддерживается в регистре 90–120̊ С при относительной влажности не более 15 %.

 Читайте также: Сауны Киева. Где сходить в сауну

Вторым различием между баней и сауной специалисты называют разницу в давлении воздуха и вентиляции. Абсолютно очевидно, что учитывая высокие температуры, необходимо обеспечить хорошую вентиляцию, чтобы пребывание в бане или сауне не оказало на организм негативного влияния.

Читайте также: Как правильно ходить в сауну

Так вот в бане используется технология избыточного давления, благодаря которой пар из печи проходит в комнату парилки, проходя через зауженный проем открытой дверцы. Часть пара отражается от дверцы и остается в печи, чем повышает давление еще больше.

Читайте также: Как правильно ходить в баню. Правила посещения бани

В сауне обеспечивается оптимальная вентиляция, поэтому, даже несмотря на сухой воздух и высокие температуры, процесс дыхания ничем не затрудняется, и воздух поступает вовремя и в достаточных количествах, успевая прогреваться.

И третьим принципиальным различием, за которое приверженцы русской бани обычно так ее любят, это, конечно же, веник.

В русской бане веник – это неотъемлемая часть во время купания и даже в парилке. После использования веник ни за что не выкидывают – обычно его подкладывают под голову и вдыхают приятный свежий аромат. Веники обычно делают из веток березы или дуба, поэтому запах будет соответственный.

В сауне веников вы никогда не увидите, а роль приятных ароматизаторов исполняют обычно эфирные масла, которые располагаются на специальной ароматической лампе. Источаемый ими запах может быть самым разным – на ваш выбор и вкус.

 Читайте также: Использование ароматерапии в бане

Автор: Irina Shevchenko

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Твістінг-шоу для дітей

Твістінг-шоу для дітей в Києві - це створення фігурок з кульок-конструкторів або ...

Твистинг-шоу для детей

Твистинг-шоу для детей в Киеве – это создание фигурок из шариков-конструкторов или ...

Катание на скейте — культовое и одно из самых популярных уличных развлечений

Катание на скейте дарит ощущение экстрима, захватывает дух, позволяет найти новых друзей ...

Тесла-шоу для дітей

Тесла-шоу для дітей в Києві зробить День народження або інше дитяче свято ...

Тесла-шоу для детей

Тесла-шоу для детей в Киеве сделает День рождения или другой детский праздник ...

Екскурсія в зоопарк «12 місяців»

Всі мрії про екзотичних тварин і птахів чекають вас буквально в 40 ...

Экскурсия в зоопарк “12 месяцев”

Все мечты об экзотических животных и птицах ждут вас буквально в 40 ...

Зоопарк «12 месяцев»

В 2015 году, в поселке Демидов под Киевом, открылся частный зоопарк под ...

Как весело провести детский день рождения: 7 идей для яркого праздника

Как весело провести детский день рождения. Подборка идей для праздника: ростовые куклы ...

Парк «Сколівські Бескиди»

Сколівські Бескиди - Національний природний парк України? розташований на території Львівської області. ...

Читайте также:

Катание на скейте — культовое и одно из самых популярных уличных развлечений

Катание на скейте дарит ощущение экстрима, захватывает дух, позволяет найти новых друзей и единомышленников. ...

Дождь не помеха! Экскурсии в Киеве в непогоду

relax) подготовил для вас обзор экскурсий, на которые можно и нужно сходить, если за окном плохая погода. ...

Лучшие пешеходные экскурсии в Киеве

Пешеходные экскурсии позволяют исследовать самые таинственные улочки города, часто те, до которых невозможно добраться транспортом. ...