Айкидо. Все об айкидо.


Айкидо – популярное во всем мире восточное боевое искусство. Заняться айкидо может любой человек, независимо от пола и возраста, так как в айкидо делается основной упор не на физическую силу, а на использование силы противника.

Айкидо

Что такое айкидо. Об айкидо

Само слово айкидо происходит сразу от трех иероглифов, удачно раскрывающих суть этого боевого искусства: ай – гармония, ки – духовная сила, до – путь. Обратите внимание: ни слова о физической силе!

Основано айкидо в его современном значении было в XX веке в Японии Мастером Уэсиба Морихей. Он объединил несколько традиционных боевых искусств в одно, тем самым собрав воедино достижения разных великих мастеров.

Долгое время к искусству айкидо допускались лишь избранные, но теперь айкидо при желании может научиться каждый.

Айкидо – это больше, чем просто спорт. Кроме того, что тренировки делают человека более выносливым и сильным, они помогают духовно развиваться, восстанавливая внутреннюю гармонию.

Читайте также: Где заняться айкидо в Киеве

Техника айкидо

Айкидо не просто учит физическим техникам, но и тренирует сознание. Таким образом, Вы сможете научиться расслабляться, снимая напряжение и стресс.

Конечно, мастером за пару занятий стать не получится. Первые полгода тренировок айкидоки (те, кто занимаются айкидо) только изучают основные движения и учатся падать.

Лишь после этого обучающиеся переходят к изучению приемов, которые позволят перенаправить силу противника против него самого.

Их постоянная практика позволит в ситуации, когда Вам будет грозить опасность, не растеряться и действовать инстинктивно.

Кроме того, айкидо подразумевает работу с оружием. Речь идет как о традиционном (деревянный меч, палки разной длины и деревянный нож), так и классическом оружии, которое используется в наши дни.

Такие тренировки позволяют улучшать концентрацию и точность движений, что необходимо для эффективного применения айкидо.

Движения в айкидо основаны на принципах работы с самурайским мечом. При этом задействованы все Ваши мышцы, что положительно сказывается на здоровье.

Философия айкидо

Также в айкидо большое значение уделяется медитации и правильному дыханию, что позволяет улучшить кровообращение и достичь организму гармонии.

Занимаясь айкидо, главное не забывать о том, что в этом спорте главное не победа над противником, а победа над самим собой.

Саморазвитие и служение миру – основные принципы, на которых базируется философия айкидо. Без них Вы попросту не сможете понять истинную суть этого боевого искусства.

Автор: Антон Чернецкий

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Просекко: интересные факты о любимом игристом

Просекко — один из самых популярных напитков в регионе Венето, где можно ...

Значение использования фильтров для воды

Использование фильтра для воды является эффективным способом обеспечения качественного и безопасного водоснабжения. ...

Устранение проблем с хрипящими динамиками на iPhone

В этой статье мы рассмотрим причины, по которым динамики могут издавать хриплые ...

Сольовий назальний спрей: види та дія

Сольовий назальний спрей — стерильний розчин солоної води, що використовується для змащування, ...

Корпоративні івент заходи компаній на виїзд

Корпоративні івент-заходи для компанії на виїзді. Переваги проведення івент-події на природі. Цікаві ...

Еволюція запальничок протягом століть

Запальнички міцно вплетені в наш повсякденний спосіб життя і сьогодні неможливо уявити ...

Как покупать на Amazon в Украине

Помимо удобства и широкого выбора, покупка товаров на американском Amazon имеет ряд ...

СТО в Киеве — все, что вам нужно знать о сервисных центрах для автомобилей!

В этой статье мы рассмотрим все, что вам нужно знать об СТО ...

Як вибрати зал для події. Поради від Beeworking

Коворкінг - це не просто офіс, це місце зі своєю інфраструктурою. Тут ...

Лучший способ заработать в казино: инвестировать в казино

В данной статье мы рассмотрим, почему инвестирование в готовое онлайн казино является ...

Читайте также:

Мышцы и молекулы: разбираемся в спортивном питании

В этой статье мы разберемся, как правильно использовать спортивные добавки, и почему протеин занимает центральное место в этой ...

Занимайтесь фитнесом и экономьте свое время вместе с фитнес клубом hiitworks

Фитнес клуб https://hiitworks.com - место, где цели достигаются и остаются с вами. ...

Почему возникает крепатура и как от нее избавиться: 7 простых правил

Каждая тренировка дает нагрузку, часто возникает эффект “забитых мышц” - крепатура. Как быстро избавиться от боли в мышцах? ...

Розробка сайту:

веб-студія Simplify

Просування і розвиток:

діджитал агенція Контент-Маркетинг