6 советов, как правильно отдохнуть на двуспальной или двухъярусной кровати


Каждый человек хоть раз испытывал подобные ощущения: вроде бы лег спать вовремя, но вот утром просыпаешься разбитым и усталым. Так повторяется несколько раз.

Многие думают, что это все дело в старой кровати. Мебель же не вечная. И вот вы заказали в интернет-магазине Barin классические двуспальные или двухъярусные кровати в Киеве. Казалось бы, проблема решена. Но прошло некоторое время, и вы снова чувствуете усталость после отдыха. Причина тут не в кровати, а в вашем неумении расслабиться перед сном.

6 советов, как правильно отдохнуть на двуспальной или двухъярусной кровати

Советы, как обеспечить комфортный отдых

Никаких телевизоров, компьютеров и планшетов

Собираетесь отдохнуть, выключите все электрические приборы. Они не должны раздражать. Если уже так не можете без телевизора, посмотрите легкий фильм или приятную передачу.

Уютный свет

Отрегулируйте освещение так, чтобы ничего не раздражало. Пусть это будет мягкая лампа.

Почитайте книгу или разгадайте кроссворд

Отвлекитесь и займите себя чем-то полезным. Можете попробовать еще составлять планы. Приятные мысли расслабляют.

Комфортная температура

Духота или холод – лишние раздражители, которые мешают быстро уснуть. Отрегулируйте себе комфортную температуру, только при этом не забывайте о близком человеке.

Ароматерапия

Сделайте полностью расслабляющую атмосферу в комнате. Только не переборщите с запахом, он не должен раздражать и вызывать недомогание.

Удобная одежда

Отдавайте предпочтение ткани натурального происхождения. Одежда должна быть по размеру и подобрана в зависимости от сезона.

Это далеко не полный список советов, как расслабится и хорошо отдохнуть. Все зависит только от вас. Вы сами влияете на свой отдых. Так что обеспечьте соответствующую атмосферу. И не забудьте о нормальной кровати. С интернет-магазином Barin найдете подходящий вариант. Приятного и комфортного сна.

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Корпоративний велоквест

Запрошуємо взяти участь 2-х годинній активній квест-грі на велосипедах, спеціально розробленої для ...

Софийский и Михайловский соборы

Во время экскурсии мы посетим Софийский и Михайловский соборы и узнаем о ...

Прогулка по Никольской

Наверняка вам известно, что вечером, перед сном, полезно прогуляться по улице и ...

Вечерняя Верхняя Лавра

Приглашаем вас на вечернюю прогулку по Киево-Печерской лавре - монастырю с наивысшей ...

Сімейний відпочинок у Країні пірамід: чому сюди варто поїхати з дітьми восени?

Єгипет — універсальна країна щодо сезонного відпочинку. Приїхавши будь-якої пори року, ви ...

SPA-тур в Трускавец

Во время четырехдневного тура вы увидите Каменецкий водопад в Сколевских бескидах, таинственные ...

Корпоративный велоквест

Приглашаем принять участие 2-х часовой активной квест-игре на велосипедах, специально разработанной для ...

Санаторий «Березовый гай» — это отдых и лечение

Жемчужиной курорта Хмельник по праву считается санаторий "Березовый гай", расположенный за городом, ...

Ресторан японской кухни «Тануки» — суши от профессионалов

Ресторан японской кухни "Тануки" в Киеве. Описание, контакты, меню. ...

Тур в Молдову: Кишинев+дегустациии (3 дня)

Приглашаем вас в трехдневный авторский тур по солнечной Молдове! Включено все, начиная ...

Читайте также:

Интернет-магазин Eurodivan рассказывает, почему нужно выбрать диван «Книжка»

Выбирая диван «Книжка», вы получаете полноценное спальное место и стильно обустроенное пространство. Убедиться в этом поможет интернет-магазин Евродиван. ...

Релакс на диване – смотрим кино и плюём в потолок

Кому-то это может показаться странным, но в противовес теории о продлении жизни благодаря исключительно активному образу жизни существует ...

Лучшие детские книги современных авторов, о которых вы не слышали

Не знаете, какая литература понравится вашему ребенку? Лучшие детские книги современных авторов могут стать прекрасным подарком для юного ...