Где заняться тайцзи и цигун бесплатно в Киеве
Как известно, нет предела совершенству. Однако постоянная практика необходима, ведь именно стремление к абсолюту делает нас лучше, сильнее, здоровее и чище. Именно поэтому вопрос, где заняться тайцзи и цигун в Киеве актуален для всех, кто хочет совершенствоваться, оздоравливаться, а также укреплять тело и дух.
В виду грянувшего кризиса, команда Relax.com.ua выясняла, где заняться тайцзи и цигун бесплатно.
Источник: http://chudomir.com/
Невзирая на то, что тайцзи – это философское учение, а цигун является своеобразным направлением ушу, сочетающим философию, боевое искусств и оздоровительные техники, вместе они составляют уникальный комплекс.
Спорт, боевое искусство, система самопознания и лечения – все это входит учение тайцзи-цигун или, как его называют, тайцзи-цюань.
Поиск возможности порелаксировать, снять стресс, улучшить здоровье, научится грациозно двигаться или защищать себя – поводов для занятия тайцзи-цигун может набраться с пару десятков, но каждый из них будет полезным и нужным. Ведь и здоровье, и красота, и боевой аспект — лишь маленькие частицы того, что ведет нас к абсолюту.
Что надо знать, прежде чем начать заниматься тайцзи и цигун?
Если вы только планируете заняться тайцзи-цигун, нужно иметь ввиду некоторые аспекты, которые помогут вам выбрать правильную школу и мастера.
В первую очередь обратите внимание на потенциального учителя. Посмотрите на то как он выглядит и поинтересуйтесь его возрастом. Это важно, так как человек, который не первый год практикует тайцзи-цюань и делает это правильно, выглядит намного моложе своих лет, здоров, позитивен и бодр.
То есть если кто-то будет утверждать, что он мастер, но в свои 40 выглядеть на все 60, иметь мешки под глазами и болезненность – бегите от такого мастера. Скорее всего, он заблуждается сам. И, соответственно, вас ни чему не научит.
Вторым знаком качества является стратегия обучения новичков.
По правилам, обучение практике тайцзи-цигун начинается с элементарных вещей. Например, мастер показывает, как надо поднимать и опускать руки. Так что если вдруг на первом уроке вам с ходу начинают ставить дыхание, вещать об энергетических каналах и наставлять, как вести энергию по ним – в такой школе задерживаться не стоит. Ведь правильное дыхание – это естественный процесс, а ощущение течения энергии придет само с тем, как вы научитесь расслаблять тело и концентрировать внимание. Именно эти два аспекта и есть основа учения тайцзи-цюань.
Наконец, ориентируйтесь на свои ощущения. Согласитесь: трудно расслабиться, если вам не комфортно в зале, где проходит занятие, обстановке, сопровождающей практику, или с самим тренером. Ищите место, где вам будет приятно и хорошо. Только так вы сможете начать свое продвижение по бесконечному пути самоулучшения тайцзи-цигун.
Где заняться тайцзи и цигун бесплатно в Киеве?
Конечно, найти бесплатные занятия тайцзи-цигун в Киеве достаточно трудно.
Как правило, обучением и практикой этого вида ушу занимаются в специализированных центрах и школах боевых искусств. Тайцзи-цигун – не та дисциплина, которую можно освоить с нуля самостоятельно. И тем, кто берется заниматься ею впервые либо же после долгого перерыва обязательно понадобится контроль наставника. Тем не менее, посетить занятие, не потратив деньги возможно.
Учитывая необходимость поиска и выбора мастера, многие заведения, где проходят занятия по тайцзи-цюань, дают первое занятие бесплатно. Имено так ученик получает представление о школе, о том как и что происходит, и, конечно же о своем учителе. Кроме того, в летнее время многие организации, связанные с данной практикой, проводят выездные семинары и тренировки на открытом воздухе в парковых зонах столицы. Так что если вы не страдаете особой стеснительностью, можно попросить разрешения примкнуть к тренировке.
Если же вы практикуете тайцзи-цигун достаточно долго, то бесплатно заняться им в Киеве вы можете в парке, лесопарковой зоне, на берегу реки или в любом другом месте, где вам комфортно и спокойно.
Автор: Ирина Жуковская
[review]