Где заняться тайцзи и цигун бесплатно в Киеве


Как известно, нет предела совершенству. Однако постоянная практика необходима, ведь именно стремление к абсолюту делает нас лучше, сильнее, здоровее и чище. Именно поэтому вопрос, где заняться тайцзи и цигун в Киеве актуален для всех, кто хочет совершенствоваться, оздоравливаться, а также укреплять тело и дух.

В виду грянувшего кризиса, команда Relax.com.ua выясняла, где заняться тайцзи и цигун бесплатно.

Тай-цзы цигун

Источник: http://chudomir.com/

Невзирая на то, что тайцзи это философское учение, а цигун является своеобразным направлением ушу, сочетающим  философию, боевое искусств и оздоровительные техники, вместе они составляют уникальный комплекс.

Спорт, боевое искусство, система самопознания и лечения  все это входит учение тайцзи-цигун или, как его называют, тайцзи-цюань.

Поиск возможности порелаксировать, снять стресс, улучшить здоровье, научится грациозно двигаться или защищать себя –  поводов для занятия тайцзи-цигун может набраться с пару десятков, но каждый из них будет полезным и нужным. Ведь и здоровье,  и красота, и боевой аспект — лишь маленькие частицы того, что ведет нас к абсолюту.

Что надо знать, прежде чем начать заниматься тайцзи и цигун?

Если вы только планируете заняться тайцзи-цигун, нужно иметь ввиду некоторые аспекты, которые помогут вам выбрать правильную школу и мастера.

В первую очередь обратите внимание на потенциального учителя. Посмотрите на то как он выглядит и поинтересуйтесь его возрастом. Это важно, так как человек, который не первый год практикует тайцзи-цюань и делает это правильно, выглядит намного моложе своих лет, здоров, позитивен и бодр.

То есть если кто-то будет утверждать, что он мастер, но в свои 40  выглядеть на все 60, иметь мешки под глазами и болезненность – бегите от такого мастера. Скорее всего, он заблуждается сам. И, соответственно, вас ни чему не научит.

Вторым знаком качества является стратегия обучения новичков.

По правилам, обучение практике тайцзи-цигун начинается с элементарных вещей. Например, мастер показывает, как надо поднимать и опускать руки. Так что если вдруг на первом уроке вам  с ходу начинают ставить дыхание, вещать об энергетических каналах и наставлять, как вести энергию по ним  –  в такой школе задерживаться не стоит. Ведь правильное дыхание это естественный процесс, а ощущение течения энергии придет само с тем, как вы научитесь расслаблять тело и концентрировать внимание. Именно эти два аспекта и есть основа учения тайцзи-цюань.

Наконец, ориентируйтесь на свои ощущения. Согласитесь: трудно расслабиться, если вам не комфортно в зале, где проходит занятие, обстановке, сопровождающей практику, или с самим тренером. Ищите место, где вам будет приятно и хорошо. Только так вы сможете начать свое продвижение по бесконечному пути самоулучшения тайцзи-цигун. 

Где заняться тайцзи и цигун бесплатно в Киеве?

Конечно, найти бесплатные занятия тайцзи-цигун в Киеве достаточно трудно.

Как правило, обучением и практикой этого вида ушу занимаются в специализированных центрах и школах боевых искусств. Тайцзи-цигун – не та дисциплина, которую можно освоить с нуля самостоятельно. И тем, кто берется заниматься ею впервые либо же после долгого перерыва обязательно понадобится контроль наставника. Тем не менее, посетить занятие, не потратив деньги возможно.

Учитывая необходимость поиска и выбора мастера, многие заведения, где проходят занятия по тайцзи-цюань, дают первое занятие бесплатно. Имено так ученик получает представление о школе, о том как и что происходит, и, конечно же о своем учителе. Кроме того, в летнее время многие организации, связанные с данной практикой, проводят выездные семинары и тренировки на открытом воздухе в парковых зонах столицы. Так что если вы не страдаете особой стеснительностью, можно попросить разрешения примкнуть к тренировке.

Если же вы практикуете  тайцзи-цигун достаточно долго, то бесплатно заняться им в Киеве вы можете в парке, лесопарковой зоне, на берегу реки или в любом другом месте, где вам комфортно и спокойно.

Автор: Ирина Жуковская
[review]

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Аквагрим на дитяче свято

Аквагрим для дітей на свято. Замовити з виїздом додому в Києві. Художник ...

Аквагрим на детский праздник

Аквагрим для детей на праздник. Заказать с выездом на дом в Киеве. ...

Київ польський. Історична екскурсія

Індивідуальна пішохідна екскурсія, присвячена польській сторінці в історії Києва. Ви почуєте багато ...

Киев польский. Историческая экскурсия

Познавательная экскурсия по центру Киева: от Майдана независимости до Владимирской улицы. Вы ...

Кот Пантюша та інші казкові мешканці Києва

Запрошуємо дітей та їх батьків в подорож по казковому Києву. Ця екскурсія ...

Кот Пантюша и другие сказочные жители Киева

Приглашаем детей и их родителей в путешествие по сказочному Киеву. Эта экскурсия ...

Химерна архітектура Києва Владислава Городецького

Архітектура Києва, створена Владиславом Городецьким - унікальні пам'ятки, гідні світової уваги. Хочете ...

Катання на каяках по вечірньому Дніпру

Прогуляйтеся на каяках по Дніпру, навколо Русанівки і її фонтанів. Ця ...

Екскурсія в Переяслав (1 день)

Одноденна екскурсія в Переяслав - для тих, хто цікавиться історією України. Ви ...

Замок Радомисль і костели Бердичева (1 день)

Чтобы увидеть средневековый замок нужно ехать на Западную Украину? Нет! Тур в ...

Читайте также:

Абонемент на массаж без повода — как так?

Вот хочется вам вручить кому-то или приобрести для себя подарочный сертификат на двоих. Вручайте и приобретайте! Не нужно ...

Где искать лучшие бани и сауны Киева?

Для каких бы целей вы не искали баню или сауну, вы всегда сможете найти подходящий вариант с помощью ...

Занимайтесь фитнесом и экономьте свое время вместе с фитнес клубом hiitworks

Фитнес клуб https://hiitworks.com - место, где цели достигаются и остаются с вами. ...