Использование ароматерапии в бане


Одним из наиболее приятных способов укрепить здоровье, отдохнуть и надолго набраться сил является ароматерапия. В последнее время она стала очень популярной. И это не странно, ведь воздействие эфирных масел на состояние человека удивительное. Тем более, существуют различные методы ароматерапии, и каждый может выбрать для себя наиболее подходящий. Relax.com.ua расскажет Вам об одном из таких методов – об использовании ароматерапии в бане.

Ароматерапия в бане

Не секрет, что для ароматерапии нужно использовать натуральные эфирные масла, без примесей. Чем качественнее продукт – тем качественнее результат. Использование ароматерапии в бане позволит Вам насладиться  натуральными ароматами.

Еще много лет назад раскаленный камень в бане поливали настоями целебных трав вместо обычной воды. Запах дерева и веников также обладают лечебными свойствами. Кроме того, можно взять с собой в баню ветки деревьев, различные травы и цветы. Но если у Вас нет такой возможности, не расстраивайтесь, ведь для ароматерапии в бане отлично подходят и обычные эфирные масла.

Особенности ароматерапии в бане

Во время ароматерапии эфирные масла попадают через дыхательные пути в кровь. Температура и пар в бане помогают ароматам быстро распространиться по всему помещению и делают ингаляцию намного эффективнее. При этом увеличивается благоприятное воздействие эфирных масел непосредственно на кожу. Добавьте ко всему этому еще и удовольствие от самой бани – и Вы поймете, насколько приятным и полезным является использование ароматерапии в бане.

Читайте также: Ароматерапия в домашний условиях. Рецепты

Выбор растений для «банного букета» зависит от того, какого эффекта Вы хотите добиться. Поэтому стоит изучить их свойства перед посещением бани.

Что лучше захватить с собой?

1) Ветви сосны или других хвойных растений. Эфирные масла, содержащиеся в хвойных растениях, обладают антисептическими и бактерицидными свойствами, помогают в борьбе с простудой.

2) Листья березы. Способствуют лечению кожных заболеваний и улучшают состояние дыхательной системы.

3) Листья мяты. Аромат мяты помогает расслабиться и устраняет мигрень.

4) Пихта. Эфирные масла пихты снимают отеки, очищают кожу, снимают стресс.

5) Ромашка. Аромат ромашки тонизирует и помогает снять воспаление.

6) Герань. Эфирные масла, содержащиеся в герани, улучшают сердечный ритм и тонизируют кожу.

Использование обычных эфирных масел в бане

1 способ. Накапать в ковш с горячей водой эфирное масло, поставить возле источника тепла.

2 способ. Разбавленным в горячей воде эфирным маслом полить пол и лавки в бане.

Желаем Вам приятного отдыха!

Автор: Оксана Януль

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Мастер-класс на день рождения

Мастер-класс на День Рождения - отличный подарок, который разнообразит торжество и поднимет ...

Мастер-класс на день рождения

Мастер-класс на День Рождения - отличный подарок, который разнообразит торжество и поднимет ...

Тернополь и замки (3 дня)

Три дня - четыре замка и колоритный Тернополь! Еще несколько храмов, необычных ...

Отдых в Железном порту

Предлагаем вам недельный отдых на Черном море на курорте Железный порт.  ...

Гид по Мадриду. Куда отправиться и что посмотреть?

Испанская столица припасла много развлечений и интересных мест для всех любителей отправиться ...

Выходные на Драгобрате

Хотите провести незабываемые выходные? Тогда вас ждет 3 дня катания на самом ...

Первое путешествие Словакией

Если вы еще не были в Словакии, предлагаем вам начать знакомство с ...

Говерла + Петрос за 3 дня

Приглашаем вас покорить две наивысшие точки Карпат - Петрос и Говерлу в ...

Тур в Венецию, Вену, Верону и Будапешт (5 дней)

5 дней красоты, романтики и незабываемых впечатлений ждут вас в увлекательном автобусном ...

Неделя в Трускавце (7 дней)

Берегово, Дрогобыч, Золочев, Львов, Мукачево, Олесько, Подгорцы, Синевир, Сходница и Трускавец ждут ...

Читайте также:

SPA-отель «Respect» — отличный отдых в любое время года!

В какое бы время года вы не приехали в СПА-отель «Respect», вас ждет незабываемый отдых, ...

«Солнечный» — новый санаторий Закарпатья в Свяляве

В курортной зоне Закарпатья, в селе Поляна, известном своим бальнеологическим водным курортом и уникальной водой "Поляна квасова", расположен ...

Массажер Kentro 101: альтернатива традиционному лечению

Массажер для шеи и спины компактен и идеально подходит для ежедневного ношения в домашней обстановке или на работе. ...