Использование ароматерапии в бане


Одним из наиболее приятных способов укрепить здоровье, отдохнуть и надолго набраться сил является ароматерапия. В последнее время она стала очень популярной. И это не странно, ведь воздействие эфирных масел на состояние человека удивительное. Тем более, существуют различные методы ароматерапии, и каждый может выбрать для себя наиболее подходящий. Relax.com.ua расскажет Вам об одном из таких методов – об использовании ароматерапии в бане.

Ароматерапия в бане

Не секрет, что для ароматерапии нужно использовать натуральные эфирные масла, без примесей. Чем качественнее продукт – тем качественнее результат. Использование ароматерапии в бане позволит Вам насладиться  натуральными ароматами.

Еще много лет назад раскаленный камень в бане поливали настоями целебных трав вместо обычной воды. Запах дерева и веников также обладают лечебными свойствами. Кроме того, можно взять с собой в баню ветки деревьев, различные травы и цветы. Но если у Вас нет такой возможности, не расстраивайтесь, ведь для ароматерапии в бане отлично подходят и обычные эфирные масла.

Особенности ароматерапии в бане

Во время ароматерапии эфирные масла попадают через дыхательные пути в кровь. Температура и пар в бане помогают ароматам быстро распространиться по всему помещению и делают ингаляцию намного эффективнее. При этом увеличивается благоприятное воздействие эфирных масел непосредственно на кожу. Добавьте ко всему этому еще и удовольствие от самой бани – и Вы поймете, насколько приятным и полезным является использование ароматерапии в бане.

Читайте также: Ароматерапия в домашний условиях. Рецепты

Выбор растений для «банного букета» зависит от того, какого эффекта Вы хотите добиться. Поэтому стоит изучить их свойства перед посещением бани.

Что лучше захватить с собой?

1) Ветви сосны или других хвойных растений. Эфирные масла, содержащиеся в хвойных растениях, обладают антисептическими и бактерицидными свойствами, помогают в борьбе с простудой.

2) Листья березы. Способствуют лечению кожных заболеваний и улучшают состояние дыхательной системы.

3) Листья мяты. Аромат мяты помогает расслабиться и устраняет мигрень.

4) Пихта. Эфирные масла пихты снимают отеки, очищают кожу, снимают стресс.

5) Ромашка. Аромат ромашки тонизирует и помогает снять воспаление.

6) Герань. Эфирные масла, содержащиеся в герани, улучшают сердечный ритм и тонизируют кожу.

Использование обычных эфирных масел в бане

1 способ. Накапать в ковш с горячей водой эфирное масло, поставить возле источника тепла.

2 способ. Разбавленным в горячей воде эфирным маслом полить пол и лавки в бане.

Желаем Вам приятного отдыха!

Автор: Оксана Януль

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Затоплена церква і Дніпрові кручі (1 день)

Одноденний тур по Україні "Затоплена церква і Дніпрові кручі" - новинка для ...

Лавра: от загородного подземелья – к городу в центре города

Приглашаем вас принять участие в экскурсии по Нижней территории лавры и поближе ...

Фитнес-браслет — маленький помощник для здорового образа жизни

Сегодня редко можно увидеть спортсмена без фитнес-браслета. Маленький помощник сообщит вам важные ...

Карпатські новинки за 5 днів

6 дегустаций, 4 термальные купания, 3 замка, канатная дорога, водопады, наскальная крепость, ...

Термобелье для комфортного отдыха — выбираем правильно

Наступили холода и многие задумались над покупкой термобелья. При этом многие люди ...

Замок Паланок, термальні джерела Косино і вино

В однодневном туре из Львова вас ждут мукачевский замок Паланок, термальные воды ...

Всё своё ношу с собой! Выбираем чемодан для ручной клади

Отправляясь в путешествие, вам просто необходимо выбрать себе стильный аксессуар - чемодан ...

Золота підкова Львівщини + замок мушкетерів

Приглашаем осмотреть живописные замки Львовщины: Свиржский, Золочевский, Подгорецкий и Олеский! ...

Тайна дома Либермана

Дом Либермана, Пряничный домик, Союз писателей Украины – все это названия одного ...

Дитяча екскурсія «Місто казкових тварин»

Чи знаєте ви, що у нашому місті живе багато казкових тварин? Часто ...

Читайте также:

Абонемент на массаж без повода — как так?

Вот хочется вам вручить кому-то или приобрести для себя подарочный сертификат на двоих. Вручайте и приобретайте! Не нужно ...

Где искать лучшие бани и сауны Киева?

Для каких бы целей вы не искали баню или сауну, вы всегда сможете найти подходящий вариант с помощью ...

SPA-отель «Respect» — отличный отдых в любое время года!

В какое бы время года вы не приехали в СПА-отель «Respect», вас ждет незабываемый отдых, ...

Розробка сайту:

веб-студія Simplify

Просування і розвиток:

діджитал агенція Контент-Маркетинг