Использование ароматерапии в бане


Одним из наиболее приятных способов укрепить здоровье, отдохнуть и надолго набраться сил является ароматерапия. В последнее время она стала очень популярной. И это не странно, ведь воздействие эфирных масел на состояние человека удивительное. Тем более, существуют различные методы ароматерапии, и каждый может выбрать для себя наиболее подходящий. Relax.com.ua расскажет Вам об одном из таких методов – об использовании ароматерапии в бане.

Ароматерапия в бане

Не секрет, что для ароматерапии нужно использовать натуральные эфирные масла, без примесей. Чем качественнее продукт – тем качественнее результат. Использование ароматерапии в бане позволит Вам насладиться  натуральными ароматами.

Еще много лет назад раскаленный камень в бане поливали настоями целебных трав вместо обычной воды. Запах дерева и веников также обладают лечебными свойствами. Кроме того, можно взять с собой в баню ветки деревьев, различные травы и цветы. Но если у Вас нет такой возможности, не расстраивайтесь, ведь для ароматерапии в бане отлично подходят и обычные эфирные масла.

Особенности ароматерапии в бане

Во время ароматерапии эфирные масла попадают через дыхательные пути в кровь. Температура и пар в бане помогают ароматам быстро распространиться по всему помещению и делают ингаляцию намного эффективнее. При этом увеличивается благоприятное воздействие эфирных масел непосредственно на кожу. Добавьте ко всему этому еще и удовольствие от самой бани – и Вы поймете, насколько приятным и полезным является использование ароматерапии в бане.

Читайте также: Ароматерапия в домашний условиях. Рецепты

Выбор растений для «банного букета» зависит от того, какого эффекта Вы хотите добиться. Поэтому стоит изучить их свойства перед посещением бани.

Что лучше захватить с собой?

1) Ветви сосны или других хвойных растений. Эфирные масла, содержащиеся в хвойных растениях, обладают антисептическими и бактерицидными свойствами, помогают в борьбе с простудой.

2) Листья березы. Способствуют лечению кожных заболеваний и улучшают состояние дыхательной системы.

3) Листья мяты. Аромат мяты помогает расслабиться и устраняет мигрень.

4) Пихта. Эфирные масла пихты снимают отеки, очищают кожу, снимают стресс.

5) Ромашка. Аромат ромашки тонизирует и помогает снять воспаление.

6) Герань. Эфирные масла, содержащиеся в герани, улучшают сердечный ритм и тонизируют кожу.

Использование обычных эфирных масел в бане

1 способ. Накапать в ковш с горячей водой эфирное масло, поставить возле источника тепла.

2 способ. Разбавленным в горячей воде эфирным маслом полить пол и лавки в бане.

Желаем Вам приятного отдыха!

Автор: Оксана Януль

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Выбираем телевизор 4К для дома. Полезные советы

Предлагаем вам ряд общих рекомендаций, которые позволят выбрать телевизор 4к для дома ...

Выбираем мягкую мебель для гостиной: советы для вашего интерьера

На сегодняшний день все больше людей выбирают мягкую мебель в интернет-магазине. На ...

Обзор лучших геймерских наушников 2021 года

Каждый заядлый геймер знает, как важны качественные и надежные игровые наушники. С ...

Как выбрать качественный виски: полезные советы

Решив выбрать виски, не спешите с покупкой, а для начала разберитесь как ...

Ролеты в спальне — залог хорошего отдыха

Правильно подобранные ролеты ночью спасут от слепящих городских огней, а днем - ...

Місто відьом. Екскурсія містичним Києвом

Запрошуємо вас на екскурсію про магію та відьмацтво. Ви дізнаєтеся, де у ...

Город ведьм. Экскурсия мистическим Киевом

Приглашаем вас на экскурсию о магии и ведьмацтве. Вы узнаете, где в ...

Київ авантюрний

На захоплюючій пішохідної екскурсії "Київ авантюрний" ви здивуєтеся, наскільки авантюрним був Київ ...

Киев авантюрный

На увлекательной пешеходной экскурсии "Киев авантюрный" вы удивитесь, насколько авантюрным был Киев ...

Таємниці Золотоворітського кварталу

Запрошуємо вас на захоплюючу екскурсію, на якій ми навчимося зчитувати і розгадувати ...

Читайте также:

5 шагов, которые помогут воплотить мечты в реальность

«Мечтать не вредно» — фраза, знакомая каждому человеку и лишающая веры, что можно получить желаемое. А мечта — ...

Абонемент на массаж без повода — как так?

Вот хочется вам вручить кому-то или приобрести для себя подарочный сертификат на двоих. Вручайте и приобретайте! Не нужно ...

Где искать лучшие бани и сауны Киева?

Для каких бы целей вы не искали баню или сауну, вы всегда сможете найти подходящий вариант с помощью ...

Розробка сайту:

веб-студія Simplify

Просування і розвиток:

діджитал агенція Контент-Маркетинг