Медитация кундалини


Медитация – то тип упражнений, который лучше остальных тренирует концентрацию внимания. Чаще всего медитация используется для оздоровления, направления сил организма на излечения определенных болезней, заживление травм и глубоких ран, а также на стимуляцию обменной деятельности.

Хотя мало кто из нас (исключая мастеров йоги и медитации) знает, что изначально медитация использовалась вместе с молитвой. Индийские йоги входили в особое состояние полного отсутствия мыслей, ощущений и эмоций именно благодаря процессу медитации, а после находились в состоянии особого транса, который был необходим для ритуальных обрядов.

Медитация кундалини

Именно индийские йоги по сути изобрели медитацию как часть своих ритуальных процессов, а после она вошла в тренировки и комплексы упражнений некоторых других мастеров, и на современном этапе ее развития выделилась из ряда остальных энергетических упражнений и успешно используется многими людьми для расслабления или психологической концентрации. В современных центрах йоги, где обучают правилам медитации, говорят, что она полезна не только для излечения каких-то серьезных недугов, но и для концентрации эмоций и мыслей на одной проблеме, которая с помощью правильной медитации может решиться во много раз быстрее и проще. Возможно, именно поэтому в современном суетливом образе жизни медитация обрела такую популярность.

Существует много разновидностей медитации. Многие из них в большей степени популярны, другие – в меньшей. Relax.com.ua хочет познакомить вас с медитацией кундалини.

Медитация кундалини – это одна из активных медитаций, которая выполняется о время восхода солнца. Обычно эта медитация длится 1 час и, как правило, сопровождается музыкой.

Секрет медитации в беспристрастном наблюдении за миром, которое не омрачается ни мыслями, ни эмоциями, ни чем-либо другим, на что способен наш мозг.

Профессионалы утверждают, что медитация кундалини – это восторженное приключение, в которое погружается человек, умеющий на время отказаться от окружающего мира во имя непредвзятости и беспристрастия.

Ошо – основатель техники кундалини

Ошо, основатель техники кундалини, призывает не думать ни о чем, главным образом исключая из сознания фразы и представления о том, что «это хорошо» и «это плохо», и только тогда человек сможет уйти от этого мира дальше, чем можно предположить в обычном состоянии.

Кундалини – это энергия, которая, по мнению мастеров йоги, ведет к союзу со Вселенной, и таким образом порождает в человеке отголосок Вселенской энергии любви и счастья. Однако если энергия кундалини не сможет проникнуть в сердце человека, то, как говорят практики, иногда медитация кундалини может закончиться слезами горя. Если медитация даст положительные результаты, и у человека получится подняться над своим телом, над тем, что он представляет собой в повседневной жизни, то конец медитации тоже должен пройти со слезами на глазах, вот только на этот раз это будут слезы радости и счастья.

Медитация кундалини состоит из четырех стадий, каждая из которых занимает по 15 минут.

Первая стадия – расслабление, ощущение блаженства, легкая тряска. Глаза могут быть открыты или закрыты.

Вторая стадия – танец, движения, обычно резкие и хаотические. Глаза могут быть открыты или закрыты.

Третья стадия – неподвижное состояние, при котором глаза должны быть закрыты.

Четвертая стадия – переход в положение лежа с закрытыми глазами, человек остается свидетелем всего, что происходит вокруг него.

Автор: Irina Shevchenko

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Штаны Norfin: качество, проверенное десятилетиями

Рыбалка, охота и другие виды активного отдыха должны быть максимально комфортными и ...

Экскурсия в Дом Барона+Ярославов Вал

Во время экскурсии вы посетите ранее недоступный Дом Борона и прогуляетесь по ...

Выбираем солнцезащитные очки для отдыха

Вы планируете отправиться на отдых и уже составили список необходимых вещей? Проверьте, ...

Вихідні в українському Парижі. Тури в Чернівці (2 дні)

Туры в Черновцы – один из самых красивых и романтических городов Украины. ...

Выходные в украинском Париже. Туры в Черновцы (2 дня)

Туры в Черновцы – один из самых красивых и романтических городов Украины. ...

Шоколадный Тростянец и вечерние Сумы (2 дня)

Мы собрали в охапку лучшие достопримечательности, и готовы удивлять вас в Сумах, ...

Первое англоязычное тревел-шоу об Украине теперь доступно на украинском

Второй сезон тревел-шоу «Discover Destination UA», которое создали при поддержке Украинского культурного ...

Перше англомовне тревел-шоу про Україну відтепер доступне й українською

Другий сезон тревел-шоу «Discover Destination UA», який створили за підтримки Українського культурного ...

Как отдохнуть и заработать — предложение от клуба ПоинтЛото

Сейчас игра в казино просто немыслима без различных сюрпризов поэтому многие площадки ...

Вокруг Карпат за 7 дней — тур из Львова

Любите Украину всем сердцем? Тогда вы просто обязаны побывать в туре “Вокруг ...

Читайте также:

Абонемент на массаж без повода — как так?

Вот хочется вам вручить кому-то или приобрести для себя подарочный сертификат на двоих. Вручайте и приобретайте! Не нужно ...

Где искать лучшие бани и сауны Киева?

Для каких бы целей вы не искали баню или сауну, вы всегда сможете найти подходящий вариант с помощью ...

SPA-отель «Respect» — отличный отдых в любое время года!

В какое бы время года вы не приехали в СПА-отель «Respect», вас ждет незабываемый отдых, ...

Розробка сайту:

веб-студія Simplify

Просування і розвиток:

діджитал агенція Контент-Маркетинг